ذهن‌آگاهی می‌تواند به خلاقیت کمک کند، اما پایش باز و توجه متمرکز کار یکسانی نمی‌کنند. پژوهش‌ها و یک پروتکل عملی برای تولید و انتخاب ایده.

پژوهش‌های تازه نشان می‌دهند تمرین بداهه می‌تواند اعتماد خلاق، انعطاف ذهنی و تحمل عدم‌قطعیت را تقویت کند؛ اما بله، و دقیقاً چگونه کار می‌کند؟

موسیقی گاهی تولید ایده را تقویت می‌کند و گاهی حل مسئله را مختل می‌کند. پژوهش‌های تازه می‌گویند نوع موسیقی، مرحله کار و زمان پخش تعیین‌کننده‌اند.